Schody jako symbolika cesty k sobě
Uvažujete o výstavbě schodiště ve svém domě, například u novostavby nebo v případě rekonstrukce stávajícího objektu a rozmýšlíte se, jakému typu dáte přednost? Ať už si vyberete schodiště přímé, točité nebo lomené, vždy budete mít k dispozici stavební prvek, který do jisté míry symbolizuje „schody do nebe“ neboli cestu k sobě samému. Každý schůdek je vyšší stupeň pokroku v evolučním vývoji a schodiště nám v tomto směru evokuje naši životní dráhu.
Spirálové schodiště
Kdo dá přednost schodišti spirálovému, bude mít den co den před sebou model DNA, což je vzorec, z něhož je vyhotovena struktura tělesných buněk (nejen) našeho lidského těla. Spirálová schodiště jsou oblíbená zejména pro svůj neobvyklý tvar a také pro úsporu místa ve stavebním prostoru. K jejich výstavbě vystačíte jen s velmi malou půdorysnou plochou.
Endorfiny
Kdo častěji chodí po schodech nahoru a dolů, uvolňuje do krevního oběhu poměrně rychle endorfiny, což jsou hormony štěstí. Jinými slovy lze tedy shrnout, že kdo často chodí po schodech a dává jim přednost před výtahy, nemívá sklony k depresím a naopak jim lépe čelí v podobě dobré nálady. S endorfiny v krvi se žije mnohem snáz, než s překyseleným organismem v důsledku nevhodné stravy a také nedostatku tělesného pohybu.
Efekzivní cvik pro dolní končetiny
Hýbat se je přirozené, a je již dlouho známo, že kdo pravidelně cvičí a sportuje, mívá lepší kondici, funkční imunitní systém, a snáze čelí různým obtížným životním situacím. Schody jsou přímo ideální cvičební pomůcka pro procvičení dolních končetin, a navíc zadarmo (pokud si odmyslíme jejich pořizovací cenu). Nemusíte platit za pobyt v posilovně, stačí chodit po schodech třeba se zátěží na zádech (v batůžku), a střídat chůzi se cvičením kliků, kdy se zapřete nohama o některý ze schodů a cvik provádíte s mírně skloněným trupem. Brzy zjistíte, jak velký význam mají tyto cviky na vaši kondičku.